В очередной раз я решила вас удивить, если еще остались те, кто заглядывает сюда время от времени). У меня еще одно незапланированное обновление в жизни, которое я решила установить полгода назад.
Все это время я продолжала заниматься рисованием и даже стала получать первые заказы, а параллельно интересоваться темой коучинга. Все случилось после подкаста, на котором прозвучали новые для меня мысли о том, что это вообще такое.
В моем понимании коучинг был про марафоны желаний, успешный успех, инфоцыганство — все самое плохое, что он только может в себя вобрать.
Оказалось, что настоящий коучинг совсем про другое — он про человека. Об его установках, которые мешают жить счастливой жизнью. Лично у меня таких оказалось немало и именно поэтому я увлеклась темой коучинга. Когда я стала читать первоисточники, то нашла много новой и неизвестной для себя информации, которая не была замечена мною на просторах интернета при упоминании слова «коуч».
Оказалось, что он пришел к нам из спорта, когда один из тренеров по игре в теннис Тимоти Голви обнаружил, как много уделяется внимания технической части обучения спортсменов и полное игнорирование того, что происходит внутри их головы.
Критик, который сидит в каждом из нас — вот та проблема, которая устраняется при помощи коучингового мышления. Как такое возможно? — думала я.
Спустя пару месяцев стало приходить понимание о том, как это работает на практике. Сначала я устроила «разборки» себе, узнав много интересного от своих установок и претензий к миру, а после приступила к тестированию полученных навыков в своем близком кругу.
Какого было мое удивление, когда я увидела, как все описанные способы и методы работают, а не просто существуют как теоретические знания. Ведь раньше я очень часто слышала от друзей: это, конечно, хорошо все понимать про себя, а что с этим делать дальше?
Коучинг как раз про действие. Поэтому он не подходит тем, кто не готов по-настоящему решать свои запросы. С ним не получится просто поговорить о проблемах. Ему недостаточно вашего понимания себя.
Вопрос: что хочешь делать с этим знанием о себе? — не оставит вас наедине с инсайтом, который через пару дней исчезнет и все вернется на круги своя.
Вы уже уловили мою одержимость говорить об этом часами. Не удивлюсь, если часть из вас прекратила чтение непонятного для себя материала, который неожиданно появился в бьюти-блоге!)
— Оль, нормально же все было! Пошаговые уроки, статьи о том, как наносить тональный крем, а тут такое… Ладно, новость, что ты иллюстратор мы пережили, но коуч…это ту мач!- скажете вы и будете правы.
Я сама в шоке. Но в приятном. Настолько, что решила не оставаться на уровне самоучки и пойти на обучение, чтобы получить сертификат профессионального коуча международной квалификации уровня ICF. Поэтому я так много рассказываю о внутренних изменениях, которые мне захотелось транслировать не только в соц.сетях, но и здесь в блоге, когда обнаружила, что там мне неожиданно стало тесно.
Зачем вам все это здесь, в бьюти-блоге? Просто чтобы вы понимали, как вы не одиноки в своих страхах, сомнениях, неуверенности в завтрашнем дне!
Все исправимо, главное — желание решать и брать ответственность за свое будущее. Иначе, привет, тревога, разочарования, нежелание действовать, отсутствие сил и потеря энергии.
Самое важное — понять, что никто не способен повлиять на качество вашей жизни, кроме вас самих. И коучинг дает такую возможность через взаимодействие с самим собой.
Дайте знать, если вам интересны способы узнавания себя и я начну отдавать вам свои знания, как это делала на протяжении 10 лет в теме макияжа!
Очень интересно) поражаюсь вашей неуёмной познавательности, интересу к жизни и желанию нести это в массы) спасибо 🙏🏻
Спасибо за поддержку! Приятно это слышать)